ACTIVIDADES ACUÁTICAS ESPECIALES 

Matronatación:

Actividad acuática que estimula al bebé para que se vaya integrando al ciclo de aprendizajes según su edad.

6 meses a 3 años

Evaluar la posibilidad de dividirlo en dos niveles (de 6 meses hasta el año y medio, de año y medio a 3 años)

Duración: 30 min obligatorio, 45 min opcional. (se paga por 45 min)

Documentos para presentar: apto físico, calendario de vacunación, DNI. El acompañante con revisación médica.

Un acompañante adulto.

Ingreso al natatorio sin pañal.

Rehabilitación:

Un profesor.

Max 5 personas.

Aquagym:

Sin límite de edad.

Un profesor.

El aquagym es una modalidad de gimnasia acuática que se centra en la tonificación muscular, en las repeticiones y en el trabajo con diferentes materiales, como pesas o pelotas, entre otros. Esta actividad aprovecha el entorno acuático para ejercitar los músculos, aumentar la resistencia y la fuerza del cuerpo, al ritmo de la música y con la guía de un instructor cualificado.

Aqua Funcionales un tipo de entrenamiento funcional acuático que busca un óptimo rendimiento muscular a través de la creación de ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana y la práctica deportiva. Se realizan ejercicios de carácter funcional tanto dentro como fuera del agua, buscando una mejora de las capacidades físicas básicas. El Funcional Acuático ayuda a trabajar la resistencia muscular y el tono del cuerpo debido a la alta densidad del agua, por lo que es recomendable para moldear la figura de manera integral.

El Aqua Zumba es una variante del Zumba que se realiza dentro del agua, en una piscina. Esta práctica está dirigida por instructores certificados con licencias especializadas en esta práctica y, muy a menudo, con algún tipo de estudio en deportes o actividades físicas acuáticas profesionales. El Aqua Zumba es ideal para subir el nivel de dificultad, ya que el esfuerzo físico y la quema de calorías son mayores.

CLASES

Ambientación e infantil A:

ambientación: La ambientación es el periodo inicial de adaptacion y familiarizacion al medio acuático, mediante el dominio de acciones como entrar al agua de diferentes maneras, locomoción dentro del agua, inmersiones exhalaciones y apertura de ojos sub-acuática, flotación y domino de formas básicas de propulsión.

Infantil a: La técnica global en el medio acuático es un método de enseñanza que se utiliza para la iniciación en la natación. Este método se enfoca en enseñar los patrones básicos de locomoción de flotación y propulsión en el agua de manera global, es decir, se enseña el movimiento completo en lugar de dividirlo en partes. Este método se utiliza para que los nadadores aprendan a moverse en el agua de manera natural y fluida.

3 años a 7 años

Necesita plataforma y borde

Dos profesores

Ambientación + técnica global crol, espalda, pecho y mariposa.

Infantil b:

8 a 12 años

Sin plataforma

Un profesor

Técnica global + técnica analítica (por partes) crol, espalda, pecho, mariposa

Adolescentes:

13 a 18 años

Técnica. Crol, espalda, pecho y mariposa.

Un profesor.

Adultos:

+18

Técnica. Crol, espalda, pecho y mariposa.

Un profesor.